Ginnastica Posturale Olistica
Gli esercizi che verranno proposti hanno l’intento di essere adatti a tutte le esigenze. Si lavorerà principalmente nella posizione supina e l’obiettivo sarà quello di lavorare sul riallineamento articolare. Si faranno un mix di metodi che verranno valutanti in base anche al livello della classe.
Dopo questa lezione distensiva e di “riequilibratura” del corpo ci sarà la possibilità di partecipare ad un bagno sonoro che completerà il lavoro sul corpo riallineandoci anche a livello energetico.
