Pratica di Yoga con attenzione alla giusta postura: movimenti in piedi , seduti sulla sedia e/o a terra e supini, accompagnati dal proprio respiro.
Lavoro di gruppo con interventi individualizzati per accogliere le singole caratteristiche e i bisogni di ciascuno.
Questa pratica favorisce il rilassamento delle tensioni , una maggiore consapevolezza di sé stessi, un miglioramento posturale e un benessere psicofisico generale.
Incontro promozionale (10 euro)
Mercoledì 2 aprile 2025
ORARI
10.30 – 11.30
INFORMAZIONI
Rosaria Laurenza
Laurarosi534@gmail.com
Tel 3474829171
Rosaria Laurenza
Docente di scienze motorie.
Specializzata nell’insegnamento dello YOGA con formazione quadriennale secondo la tradizione di Krishnamacharya e del figlio Desikachar ( “Il cuore dello yoga” ed Ubaldini)
Esperienza ventennale come insegnante di yoga in pratiche di gruppo e in incontri individuali.
Socia YANI ( Ass.Naz. Ins. Yoga).