Una pratica yoga che permette di recuperare dalle fatiche quotidiane lasciando il corpo morbido, rilassato e la mente leggera.
Mette insieme tecniche di rilassamento miofasciale, flow in stile Vinyasa yoga, rilassamento profondo tramite yoga Nidra.
Adatto a tutti i livelli
Sabato 25 Ottobre
ORARI
dalle 10.00 alle 12.00
INFORMAZIONI
beatrice.bruneli.yoga@gmail.com
Social: Instagram – @beatrice.brunelli.yoga
sito web – www.yogamiofasciale.it
Beatrice Brunelli
Beatrice Brunelli è insegnante di yoga miofasciale, sportiva, ingegnera e fondatrice del metodo BodyTensFlow®️. Guida appassionata del viaggio all’interno del corpo, il suo metodo unisce lo studio della miofascia, neuroscienze e ascolto profondo per accompagnare nella cura di sé sostenendo lo sviluppo di una pratica su misura, rispettosa dei ritmi individuali e delle difficoltà quotidiane.
Formatasi come insegnante di Vinyasa yoga e come Yoga Medicine®️ Therapeutic Specialist, porta nei suoi percorsi la ricchezza delle sue esperienze in sport agonistico, ingegneria e percorso terapeutico. Nato dall’esigenza di integrare mondi apparentemente lontani, il suo metodo è semplicità: scioglie carichi anziché aggiungerne, invitando a una relazione gentile e consapevole con il corpo.