B.r.e.a.t.h. crea proposte esperienziali inedite: parteciperai sia ad una sessione di meditazione sia ad un viaggio verso il piacere e la esplorazione della propria sessualità. Si utilizzeranno varie tecniche, attraverso il corpo, la voce, l’espressività, la musica, la creatività, il gioco e i pensieri, coinvolgendo e risvegliando tutti e cinque i sensi.
Nasce dall’unione tra esperienze di meditazione, rilassamento, mindfulness, bioenergetica, sessuologia, parole, note e vibrazioni. Siamo due professionisti psicologi e psicoterapeuti ad indirizzo Umanistico e Bioenergetico: il Dott. Mario Donnici è esperto in Bioenergetica, Mindfulness, tecniche di rilassamento e Dance Meditation; la Dott.ssa Sara Negrosini è Psicosessuologa, Psicoterapeuta Umanistica e Bioenergetica. Psicologa aziendale per la valutazione del rischio Stress-Lavoro Correlato.
Le tecniche che applichiamo sono frutto di pratica decennale con i gruppi e l’integrazione di un approccio teorico che include:
- Bioenergetica (Lowen)
- Respirazione-pulsione-energia (Reich)
- Meditazione zen e arte terapia (Svagito)
- Psicodramma (Moreno)
- Mindfullness (J.K.Zinn)
- Tecniche da Yoga e Tantra
- Visualizzazioni guidate e meditazioni “attive” (Osho)
- Dance Meditation (P. Shunyo e Veet M.)
- Esercizi di rilassamento psicofisico profondo e training autogeno (Schulz)
Sarete in uno spazio sicuro dove poter esprimere voi stessi senza giudizio ed entrare in ascolto e comunicazione con gli altri. Da sempre calibriamo il percorso nella specificità dei bisogni di chi abbiamo di fronte. Molte delle tecniche proposte godono di comprovata efficacia scientifica nel trattamento di stati di disagio quali stress, ansia, insonnia e disturbi psicosomatici di varia natura.
La sessione ha la finalità di promuovere il benessere e la consapevolezza psico-corporea e la cultura di un pensiero integrato tra stati somatici e stati affettivi-emotivi.
Sabato 8 Giugno 2024
ORARI
dalle ore 09:30
INFORMAZIONI
Dott. Mario Donnici 3338580091
donnici.m@live.it
Dott. Mario Donnici e Dott.ssa Sara Negrosini
Siamo due professionisti psicologi e psicoterapeuti ad indirizzo Umanistico e Bioenergetico: il Dott. Mario Donnici è Psicoterapeuta Umanistico e Bioenergetico, esperto in Mindfulness, tecniche di rilassamento, Dance Meditation, creazione e conduzione di esperienziali in gruppo; la Dott.ssa Sara Negrosini è Psicosessuologa, Psicoterapeuta Umanistica e Bioenergetica. Psicologa aziendale per la valutazione del rischio Stress-Lavoro Correlato.
