Parte il nuovo corso di Hatha Yoga dolce con Stefania De Toni.
Una pratica lenta e gentile che unisce movimenti fluidi, allungamenti profondi e respirazione consapevole, senza forzare il corpo.
Si lavora nel rispetto dei propri limiti, senza ricercare prestazioni o flessibilità forzate. Il respiro guida ogni singolo movimento per calmare il sistema nervoso.
Da mercoledì 14 ottobre
ogni mercoledì
ORARI
11:30-12:30
INFORMAZIONI
Stefania De Toni: 351 770 3530
stefaniadetoniyoga.com
IG: stefaniadetoniyoga
Stefania De Toni
Ho preso parte a svariati seminari e workshop con diversi professionisti del settore: Piero Vivarelli, Giancarlo Miggiano, Alba Bertagnolli, Beatrice Giampaoli, Desirée Rumbaugh, Andrei Ram, Birgit Kunzli e Igor Cerfolli.
Nel 2017 ho conseguito il diploma di insegnante 200RYT, Yoga Alliance. Nel 2021, mentre studiavo per la certificazione Alliance 500ERYT, ho scoperto di essere un buon canale energetico e sono approdata al Pranic Healing di Master Choa Kok Sui. Ho concluso tutti i corsi primari e mi sto formando per diventare operatrice riconosciuta.
Nel 2022 mi sono dedicata alla formazione per insegnare la meditazione guidata dagli insegnamenti di Andrea Boni, meditatore con più di 40 anni di esperienza. Nello stesso anno ho percorso 500 km sul Cammino di Santiago. Nel 2024 ho conseguito la certificazione di Anusara® Elements Yoga Teacher.
La mia vita è dedita alla ricerca interiore, in nome dell’amore che ognuno di noi può offrire, prima a sé stesso e poi agli altri.