Il mio corso di Hatha Yoga si concentra sulla connessione tra mente, corpo e spirito.
Il mio obiettivo è quello di fornire una maggiore consapevolezza sulla connessione con il nostro corpo e con noi stessi, ridurre lo stress, l’ansia, migliorare la mobilità, la flessibilità e la forza corporea, facilitare l’ascolto interno e la congruenza tra il nostro sentire, pensare e agire.
Con le mie lezioni cerco di promuovere uno stato di benessere fisico, mentale, emotivo e spirituale.
Mercoledì 10 Settembre
ORARI
dalle ore 13:30 alle 14:30
INFORMAZIONI
Cel: +39 371 676 6820
Mail: satyamistica@gmail.com
Instagram: satya_mistica
Evelyn D’Ottavio
Mi chiamo Evelyn, sono Argentina, Counselor, Insegnante di Yoga e accompagnatrice nei processi femminili.
Mi sono formata come insegnante in India, a Rishikesh, dove ho approfondito il valore della presenza, della respirazione e del silenzio.
Da un anno e mezzo accompagno praticanti attraverso il Hatha Yoga e recentemente ho completato la formazione nel Metodo Laxmi®, un approccio olistico che sostiene la donna durante la gravidanza, il parto e il post-parto, e che celebra il corpo femminile, il ritmo ciclico e il piacere del movimento consapevole.
Nelle mie classi creo uno spazio accogliente, dove ogni persona può incontrarsi con dolcezza, ascolto e autenticità.