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L’ è una branca della , una medicina alternativa basata sull’utilizzo di , ossia sostanze volatili e fortemente odoranti estratte dalle piante. Questi oli vengono in genere estratti per mezzo di in corrente di vapore, e da quest’ultimo, una volta raffreddato è possibile separare l’olio essenziale dall’acqua; nel caso dell’epicarpo degli agrumi si utilizza anche la spremitura a freddo. Tra gli organi delle piante dalle quali si possono ottenere troviamo: foglie, fiori, petali, corteccia, legno, semi, pericarpi e radici. L’aroma terapia comprende un’ampia gamma di applicazioni: da quella topica (, impacchi, applicazioni pure), a quella inalatoria e orale. Il modo più comune per tranne beneficio dagli è quello di “inalarli”, tramite la diffusione nell’ambiente, mentre un altro utilizzo molto comune degli oli essenziali è legato ai e alle pratiche . In questi casi gli aromi intervengono infatti sui “”, sbloccando e riattivando i nostri centri energetici.

L’aroma terapia risulta utile per ripristinare l’equilibrio psicofisico e riportare benessere. Infine, bene ricordare che gli oli essenziali presentano importanti caratteristiche antisettiche, antinfiammatorie, antibiotiche, antiemetiche, antifungine, cicatrizzanti, antireumatiche e tonificanti. Presso Spazio Il Sole è possibile approcciarsi a questa disciplina per alleviare alcune problematiche di salute e prevenire l’insorgerne di altre.

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