L’aromaterapia è una branca della fitoterapia, una medicina alternativa basata sull’utilizzo di oli essenziali, ossia sostanze volatili e fortemente odoranti estratte dalle piante. Questi oli vengono in genere estratti per mezzo di distillazione in corrente di vapore, e da quest’ultimo, una volta raffreddato è possibile separare l’olio essenziale dall’acqua; nel caso dell’epicarpo degli agrumi si utilizza anche la spremitura a freddo. Tra gli organi delle piante dalle quali si possono ottenere oli essenziali troviamo: foglie, fiori, petali, corteccia, legno, semi, pericarpi e radici. L’aroma terapia comprende un’ampia gamma di applicazioni: da quella topica (massaggi, impacchi, applicazioni pure), a quella inalatoria e orale. Il modo più comune per tranne beneficio dagli oli essenziali è quello di “inalarli”, tramite la diffusione nell’ambiente, mentre un altro utilizzo molto comune degli oli essenziali è legato ai massaggi e alle pratiche yoga. In questi casi gli aromi intervengono infatti sui “chakra”, sbloccando e riattivando i nostri centri energetici.
L’aroma terapia risulta utile per ripristinare l’equilibrio psicofisico e riportare benessere. Infine, bene ricordare che gli oli essenziali presentano importanti caratteristiche antisettiche, antinfiammatorie, antibiotiche, antiemetiche, antifungine, cicatrizzanti, antireumatiche e tonificanti. Presso Spazio Il Sole è possibile approcciarsi a questa disciplina per alleviare alcune problematiche di salute e prevenire l’insorgerne di altre.